女生来大姨妈可以喝茶吗

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女性在月经期是可以喝茶的。
月经期主要是由于女性体内性激素周期性的波动,导致的子宫内膜脱落而引起的特殊的生理时期,一般出血量在20~80毫升之间,相对于人体正常的血液总量而言,属于较小的部分。月经期有可能引起腹痛、畏寒等一些不适的症状。在饮食方面,主要是要避免生冷、辛辣食物的刺激。喝茶不会对月经造成明显的影响,所以可以喝。
在月经期可以适当的增加含铁丰富食物的摄入,茶叶中的鞣酸对食物中铁元素的吸收有一定的影响。所以可以喝茶,但也不宜饮用过多。

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